拒绝拖延，立即行动

　　在快节奏高压力的生活中，越来越多的人被贴上了“拖延症”的标签，今日事不能今日毕，能拖多久是多久。拖延的危害不可轻视，拖延不仅耽误工作，影响个人职业的发展，还会影响情绪，破坏团队协作和人际关系。唯有拒绝拖延，抓住现在，立即行动，我们的职业人生才会充满精彩。

一、拖延是职业成功的障碍

　　抓住现在，要求我们必须要彻底根除办事拖拉的坏毛病，从现在就开始行动。有的人总是不由自主的把事情往后拖，并且给自己找一些拖拉的借口，结果今天的事情拖到明天，明天的事情拖到后天，事情越积越多，小事变成了大事，简单的事办成了复杂的事情，容易的事，变成了困难的事，甚至好事变成了坏事。这种遇事拖延的陋习，不仅使自己背上了“拖拉机”的坏名声，更重要的是使自己丧失了工作效率，潜能得不到发挥，最终一事无成。所以，无论在工作还是生活中，大事还是小事，凡是应该立即去做的事情，就应该立即行动，绝不能拖延。一个成功的人总是立即采取行动，从不拖延。

二、制定期限

　　对于拖延来说，制定期限是十分必要的。大家想一想自己的经历，我们是不是经常做一些规划、计划，但到坚持不下去了。之所以如此，与我们的方法有关，特别是在制定目标和计划时，没有一个明确的期限，导致自己懈怠。

　　给自己每月、每周、每天都制定一个完成的具体时间和期限，完成就奖励一下自己。你还可以对外宣布你的期限，请你的上司、同事、朋友或家人监督，并不断自我监督、自我激励、自我约束，坚持做几次，你就会养成雷厉风行的好作风。

三、现在开始行动

　　春华才能秋实，行动才能成功，付出才有回报。行动具有强大的威力，每一个有所作为的员工，都应该想到就做，马上行动起来。

　　歌德说的好：“只有投入，思想才能燃烧。一旦开始，完成在即。”任何时刻，当你感到拖延的恶习正悄悄的向你靠近，或当此恶习已经迅速缠上你，使你动弹不得时，你都需要用“拒绝拖延，立即行动”这句话警醒自己，在一分钟之内让自己动起来。