新妈妈产后为什么腕关节会疼痛,月子里应该吃什么

　　新妈妈产后为什么腕关节会疼痛,月子里应该吃什么

　　这种情况是腕管综合征，10%的女性在孕期和产后都有腕管综合征，具体表现为：手指麻木，有时不能握手，不能用力，手脚轻微肿胀，腕关节隐痛，疼痛感与风湿症状相似，但与风湿无关;一般来说，在分娩或产后一段时间后，所有的症状都是由于：在神经妊娠期间，体内循环的水变得完整，手腕等部位的韧带出现水肿，压迫着手指正中神经的神经通道，会感到麻木和疼痛，也就是说，导致腕管缺乏维生素B12。缺乏这种维生素会引起周围神经紊乱和关节麻木，中医认为产后关节疼痛和产后阴虚血瘀，或风寒湿邪，气血运行受阻，风寒湿邪侵袭，关节间错失，气血运行受阻，产后可出现腕管综合征，因此，饮食应清淡少盐;二是补充维生素B12;第三，手指不要动太多;第四：热敷可以止痛，但不要用止痛弹力绷带，绷带会使血液循环通畅，再加上第五：如果是产后又不需要哺乳，可以试试看为血虚，表现为四肢关节疼痛、麻木，伴有头晕、心悸，可以用黄芪桂枝五物汤、鸡血藤，如血瘀，表现为关节刺痛，压痛多，恶露少，色暗，腹痛不肯压，可用生化汤加桂皮、牛膝;感觉风寒湿，症状为关节疼痛，屈伸不利;如果风过多，痛苦是徘徊;冷盛时，疼痛剧烈;遇风寒，关节较重;如遇湿盛，可用独活治疗，一般情况下，这些症状在分娩后会逐渐消失，但如果症状严重，就去看医生，因为有时会是关节炎或腱鞘炎

　　很多妈妈都有这样的经历：在孕期和产后相当一段时间，,月子里应该吃什么腕关节经常麻木或隐痛，严重的甚至抱不住孩子，不能从这是为什么?怎么办