01、泡一杯或者发发呆
02、看书,增长阅历丰富内心
03、学一门pspr技术,网上有好多教程
04、写成功日记,增强自信心
05、学习做菜,跟着视频教学
06、练字,金句字帖积累素材
07、冥想,让自己平静下来
08、清理朋友圈不喜欢的人
09、整理房间,去阳台晒被子
10、断舍离。给自己做减法
11、学习拍照,提升欣赏能力
12、自己动手染发,很方便的
13、整理相册,回忆过往
14、榨汁或者制作沙拉
15、公园逛一逛,看大爷下棋
16、看一看有营养的综艺
17、逛超市,买买菜,讲讲价
18、对着镜子练习微笑
21、鲁学习瑜伽舞蹈,提升气质
22、做有意思的手工艺术
23、整理书桌和学习环境
24、在家泡澡,配香薰和音乐
25、diy香水,享受过程
26、图书馆看书,氛围很好
27、整理电脑里的资料
28、自己做一次西餐
29、自己剪刘海,视频教程
30、自己给自己做个美甲
31、学习化妆,网上教程
32、学习穿搭,提升品味
33、泡泡脚,花式泡脚包
34、看纪录片,提升格局
35、用旧衣服改造,自己动手
36、学习护肤知识,爱自己
37、养生,在家艾灸或者泥灸
38、制定一个短期计划
39、写下想对家人说的话
40、给自己做复盘
41、给5年后的自己写信》
42、学习插画,网络有教程
43、看搞笑电影或综艺
44、练习一两首拿手好歌
45、看TED演讲,提升自己
46、记账,了解支出动态
47、计划一次旅行和攻略
48、找喜欢的博主,参考学习
49、用心写,人一篇小红书分享
50、整理恋爱清单
51、考驾照,练习开车
52、考摩托车驾照,超酷
53、写作投稿,提高收入
54、录一段自己的生活vlog
55、去拍一组写真,留念
56、去博物馆参考
57、看一次画展
58、听一场音乐剧
59、种一颗自己喜欢的绿植
60、送自己一朵花
61、去爬山,看看山顶的风景
62、去养老院做义工或志愿者
63、电影院看一场好哭的电影
64、给爱的人挑选礼物力
64、发展一份副业,提高收入
65、去逛夜市,看人间烟花
66、去咖啡店办公
67、拼乐高或者拼图
68、去海底捞吃火锅
69、去游泳馆游泳
70、去甜品店吃好吃的
71、写毛笔字人,诗经
72、学习理财知识,提高财商
73、学习一项乐器,网上教程
74、制定喝水计划,戒糖
75、写明信片,送给朋友
76、给家人打电话,聊聊天
77、晚上吃完饭去散散步
78、去绿地骑行
79、坐公交,听着歌看风景
80、去美容院做一次皮肤管理
81、去体验一次钧鱼
82、去蹦极,突破自己
83、写下自己想改变的现状
84、做/周/月/年计划
85、想想为什么努力,记录下来
86、整理收藏夹,落灰了兄弟!
87、改变房间格局,换个心情
89、写下你擅长和喜欢的事情
90、逛逛文具店,买点文具
91、去做体检,了解身体情况
92、给自己做一份漂亮的简历
93、了解自己缺点,扬长避短
94、睡前热杯牛奶,不熬夜
95、了解新闻,可以看人民日报
96、养个宠物或者去撸猫
97、看一场比赛,比如世界杯
98、记下想要尝试的新鲜事
99、写下你想感恩的人和事情
100、做愿望相册,为之努力
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